長いこと自宅生活していると、本当に不健康になりますね。 みなさん、いかがおすごしでしょうか。 私はそんなときは、とりあえず水を飲みます。一日２Lは飲むように、ってよく言われますね。 ビールなら余裕なのに、水だと大変ってなんででしょうね。 とりあ…